INGREDIENTES:
3 colheres de sopa de flocos de aveia
200 ml de bebida vegetal ou leite magro
1 alperce fresco, cortado em cubinhos
1 colher de chá de sementes de chia
Canela a gosto
Amêndoas laminadas q.b. (podes usar outro fruto seco)
MODO DE CONFEÇÃO:
Numa panela, juntar os flocos de aveia/leite magro, a bebida vegetal, a chia e a canela.
Levar ao lume até engrossar, mexendo sempre.
Servir com o alperce fresco por cima e amêndoas laminadas. Pode ser consumido quente ou frio!