Ingredientes:
1 ovo
3 colheres de sopa de farinha de aveia
2 colheres de sopa de iogurte natural
10g de chocolate
1 colher de chá de mel ou açúcar mascavado
½ colher de chá de fermento em pó
Modo de confeção:
Numa caneca, bata o ovo com o iogurte.
Acrescente a farinha, o mel e o fermento e misture bem.
Junte o quadrado de chocolate cortado em pedaços pequenos.
Leve ao micro-ondas durante 1 minuto e 30 segundos (ajuste conforme a potência).
Ana Braga (Nutricionista CP 4196N)
Email: nutrianabraga2020@gmail.com
Instagram: @anabraga_nutricionista