INGREDIENTES:
2 latas de atum ao natural (pode utilizar outra proteína como frango ou bacalhau)
1 batata grande cozida
2 c. sopa de queijo ralado light
Tempero a gosto: salsa, pimenta moída na hora, sal, pimentão doce
MODO DE CONFEÇÃO:
Numa taça, colocar todos os ingredientes e misturar bem.
Deixar repousar no frigorifico durante 30min para solidificar.
Fazer os croquetes com o tamanho pretendido, com a ajudar de duas colheres ou com as mãos.
Levar à airfryer (ou ao forno, como alternativa) por 15min a 180ºC (ir virando para ficarem tostados em ambos os lados).