Sol nos Olhos, Pés na Terra

O Blog da Dona Horta

Bowl de iogurte, banana e granola de chocolate

- Posted in Receitas by

PXL_20250925_175634306.jpg

Ingredientes:

  • Aveia (a gosto)

  • 1 banana média

  • 1/2 c. sopa mel

  • 1 iogurte natural ou iogurte grego natural ligeiro

  • Pepitas de chocolate a gosto

Modo de confeção:

  • Numa frigideira colocar a aveia a cobrir metade da frigideira, e na outra metade colocar a banana descascada e cortada às rodelas.

  • Deixar cozinhar ambos os alimentos, virando a banana para cozinhar de ambos os lados.

  • Adicionar o mel e deixar cozinhar até estarem caramelizados.

  • Misturar a aveia com a banana e continuar a cozinhar até a mistura estar bem dourada.

  • Numa taça, colocar o iogurte, adicionar a granola e polvilhar com pepitas de chocolate.